Ba ba là một loại hải sản đắt tiền được phục vụ trong các nhà hàng, chúng mang lại nhiều tác dụng kì diệu cho sức khỏe người ăn. Tuy nhiên, để tránh mang hiểm họa và thân, khi ăn thịt ba ba bạn cũng cần phải “biết cách”.
Thịt ba ba là món ăn thuộc hạng “đắt tiền” và được nhiều người yêu thích. Chúng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: ba ba rang muối, ba ba om chuối đậu...
Thịt ba ba - loại thuốc "kỳ diệu" cho sức khỏe
Theo phân tích của các chuyên gia ở Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cứ trong 100 g thịt ba ba, ngoài khoảng 80 g nước thì còn có các vitamin (B1, B2, A) và i-ốt. Ngoài ra, còn khoảng 16,5 g protid; 1 g lipid và 1,6 g carbohydrat 107 mg canxi; 1,4 mg chất sắt; 3,7 mg axit nicotinic.
Đối với những người nam giới gầy yếu, hay hoa mắt, chóng mặt, lòng bàn tay và chân nóng, gò má đỏ, lưỡi đỏ... thì ăn thịt ba ba là điều hợp lý nhất. Không chỉ thịt, mai ba ba cũng là một phương thuốc “thần kỳ” trong việc chữa chứng cốt chưng nóng trong xương, sốt lao phổi.
Những lưu ý khi ăn thịt ba ba
Không ăn thịt ba ba với kinh giới, đào, trứng gà
Không nên ăn thịt ba ba với kinh giới, bởi vì chúng kết hợp có thể sinh các bệnh lở loét và ngứa bàn chân, vã mồ hôi trộm. Sau khi ăn thịt ba ba xong không nên ăn đào, bởi hợp chất có trong 2 loại thực phẩm này rất kỵ nhau, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân bạn cần “tuyệt đối” không kết hợp chúng.
Bà đẻ, phụ nữ mang thai và người đang ốm không nên ăn thịt ba ba
Thịt ba ba rất tốt cho sức khỏe người dùng, tuy nhiên vì thịt ba ba có tính hàn nên phụ nữ mang thai, bà đẻ và những người có thể chất hư hàn không nên ăn nhiều thịt ba ba. Để giữ cho sức khỏe được đảm bảo nhất, thì những người này không nên ăn thịt ba ba.
Thêm lưu ý nữa là những người chân tay lạnh hoặc đại tiện lỏng không nên ăn thịt ba ba. Người có tiền sử xuất huyết, dạ dày, đường ruột, rong kinh cũng không nên dùng món ăn đắt tiền này.
Không ăn thịt ba ba đã chết, ươn
Để tránh ngộ độc, các chuyên gia khuyến cáo chị em nội trợ không nên mua và chế biến thịt ba ba làm sẵn, ba ba đã chết và cả những con ốm yếu sắp chết.
Nguồn Depplus
No comments:
Post a Comment