Nếu bạn ở độ tuổi 50-80, hãy chắc chắn dành hai phút để đọc bài viết này, hạnh phúc và tuổi thọ sẽ đến một cách tự nhiên!
1. Bạn phải biết cách đoạn tuyệt với quá khứ
Sau 50 tuổi, nếu muốn sống một cuộc sống hạnh phúc, bạn phải đoạn tuyệt với quá khứ.
Cắt đứt mọi ràng buộc với tình trạng trong quá khứ, thẳng thắn mà nói thừa nhận mình già, giữ khoảng cách với những người mà bạn không thể hòa hợp trong quá khứ, tự mình sống tốt mà không hối tiếc hay tiếc nuối; đoạn tuyệt quan hệ với những chuyện không vui trong quá khứ và chỉnh lý tâm trí của bạn lại.
Hiểu được rằng ở độ tuổi nào cần phải làm gì và khi nào nên nói gì. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới không vượt quá ranh giới, không cậy mạnh, không bi thương và nhẹ nhàng bước vào thế giới hạnh phúc của riêng mình.
Nguồn: aboluowang
2. Đừng có lại cơm canh đạm bạc sống qua ngày
Sự tồn tại của bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao, lượng đường trong máu cao và axit uric cao khiến nhiều người bạn lớn tuổi cho rằng “bữa ăn kiêng” là giải pháp đúng đắn duy nhất cho sức khỏe và tuổi thọ.
Chỉ ăn rau mà không ăn thịt có thể kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật. Nhưng trên thực tế, một chế độ ăn thực sự lành mạnh không phải là một chế độ ăn kiêng mà là sự kết hợp khoa học.
Khi đã ngoài sáu mươi, bạn cần chú ý hơn đến dinh dưỡng, vì vậy đừng mù quáng ăn những bữa ăn quá kiêng khem.
Nguồn: aboluowang
3. Phải hiểu rằng cuộc sống không nên quá nghiêm trọng
Có một câu nói mà nhiều người hẳn đã từng nghe: “Nếu bạn nghiêm trọng thì bạn sẽ thua”.
Trong cuộc sống, nếu nghiêm trọng quá sẽ đánh mất đi nhiều niềm vui, và có không ít người thua trong hai từ “nghiêm trọng” này.
Chẳng phải người xưa có câu “nan đắc hồ đồ” đó sao? Giả bộ hồ đồ trong khi lẽ ra bạn phải hồ đồ và không quá nghiêm trọng thực ra là cảnh giới cao nhất của cuộc sống.
Ở độ tuổi này, bạn nên nhắm mắt làm ngơ trước một số người và sự việc trong cuộc sống, đừng coi trọng mọi việc nếu chúng không vi phạm nguyên tắc của bạn.
Chỉ có sống hồ đồ cho qua chuyện và vui vẻ sống mới có thể giành được cái đẹp ở cuộc đời này!
Nguồn: aboluowang
4. Học cách trở thành một khán giả im lặng
Khi về già, mình không còn sức lực vô tận và cũng không cần phải chạy đua với thời gian, thà làm một khán giả trầm lặng, sống chậm lại, tĩnh lặng, lắng nghe tiếng hoa nở, và cảm nhận cuộc sống tươi đẹp biết bao.
Khi về già, hãy là một khán giả trầm lặng, biết lắng nghe, quan sát và thuận theo tự nhiên.
Dù bạn có nhiều kinh nghiệm và hiểu biết sâu sắc nhưng có thể chúng không phù hợp với người trẻ nên bạn chỉ có thể đưa ra gợi ý thay vì ra lệnh.
Hãy luôn ghi nhớ vị trí khán giả của mình để không vượt quá quyền hạn và gây rắc rối cho chính mình.
Nguồn: aboluowang
5. Cũng có thể làm việc vì hạnh phúc của riêng bạn
Con người khi về già, nếu họ có việc gì đó để làm thì bận rộn vui vẻ, sống hạnh phúc vô tận.
Thực ra, việc học tập, lao động, tập thể dục, chăm sóc con cháu, trồng hoa, trồng rau,… đều là vì hạnh phúc của chính mình.
Điều này sẽ mang lại cho chúng ta nhiều hạnh phúc hơn khi về già.
Nguồn: aboluowang
6. Người bạn nên quan tâm hơn chính là bản thân bạn
Trong cuộc đời này, người mà chúng ta cảm thấy tiếc nuối nhất thực ra lại chính là bản thân chúng ta.
Hãy nghĩ lại những ngày qua, vì gia đình và cuộc sống, thật không dễ dàng để phải làm hài lòng người khác và việc chiều lòng người khác khó khăn biết bao để đổi lấy cuộc sống mà mình mong muốn.
Nhưng bây giờ ở độ tuổi này, đã đến lúc cho phép bản thân bớt nghĩ đến người khác và quan tâm đến bản thân nhiều hơn.
Thay vì cố gắng làm hài lòng người khác và bị mang tiếng xấu, tốt hơn hết bạn nên làm hài lòng chính mình và làm cho mỗi ngày trong cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa và đầy màu sắc.
Nguồn: aboluowang
7. Điều quan trọng là chọn bạn bè, đặc biệt là bạn già
“Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng.” Câu cổ ngữ xưa từ lâu đã nói rõ tầm quan trọng của việc chọn bạn.
Nhìn lại, sau bao nhiêu thập kỷ, những người vẫn ở bên cạnh mình chắc chắn là những người đáng trân trọng cả đời.
Tri kỷ khó tìm, tri âm khó cầu, bạn già khó được.
Khi đến độ tuổi này, bạn phải trân trọng những người bạn già xung quanh mình, ngay cả những người bạn học cũ, đồng đội cũ, đồng nghiệp cũ vẫn giữ liên lạc thì cuộc sống sẽ trở nên phong phú và thú vị hơn nhờ có họ.
Nguồn: aboluowang
8. Hãy nhớ rằng tâm hồn bạn còn trẻ, già chẳng là gì cả
Con người sẽ luôn già đi, đây là một thực tế và là một quy luật tự nhiên. Nhưng nếu bạn có tâm hồn trẻ trung, thì những gì già đi sẽ luôn chỉ là tuổi tác, còn tinh thần, khí chất và phong vận của bạn sẽ không già đi.
Khi trên sáu mươi tuổi, bạn nên có một tâm thái tốt, vui vẻ và lạc quan, đạm bạc và cởi mở. Có tâm hồn trẻ, không than thở tuổi già, không buồn mùa thu, tuổi 50 mà tâm hồn 30 tuổi. Đừng lo lắng về tuổi già, tuổi trẻ ở trong trái tim chúng ta và chúng ta sẽ có nhiều thành công hơn khi thời gian trôi qua!
Mong rằng bài viết mang đến cho bạn nhiều giá trị hữu ích. Chúc bạn luôn vui vẻ hạnh phúc! Xin chân thành cảm ơn!
Kỳ Mai biên dịch
Triệu Lệ – aboluowang
No comments:
Post a Comment